טיפול פרטני

מהי רצפת האגן?

רצפת האגן היא מערכת של שרירים ורקמות חיבור הפרושה בבסיס האגן ובעלת תפקידים רבים בגוף האישה. היא תומכת באיברי האגן, מעורבת בשליטה על השתן והצואה, חיונית לתפקוד המיני ומשמעותית למהלך הלידה הפעילה. מעבר לכך, יש לה השפעה על הנשימה, היציבה והתנועה, ולכן כשהיא אינה מתפקדת בצורה מיטבית, הדבר עלול לבוא לידי ביטוי במגוון דרכים.

מתי כדאי לגשת לאבחון?

קשיים הקשורים לרצפת האגן עלולים להופיע בכל שלב בחיים, ונפוצים בעיקר סביב הריון, לאחר לידה ובתקופת גיל המעבר בעקבות העלייה בעומס על רצפת האגן והשינויים ההורמונליים הטבעיים. לא תמיד קל לזהות שמקור הקושי קשור דווקא לרצפת האגן. לעיתים גם כאבי גב תחתון, כאבים בקיום יחסי מין או קושי בהתרוקנות הם סיבה טובה לפנות להערכה.

תסמינים הקשורים לפגיעה בתפקוד רצפת האגן יכולים להשפיע באופן דרמטי על איכות החיים. ובכל זאת, לעיתים מתוך בושה, חשש מהבדיקה או פשוט מחוסר מודעות סביב נושא שלא תמיד נעים לדבר עליו, קיימת נטייה לדחות את הפנייה לטיפול. פעמים רבות דווקא טיפול פשוט יחסית יכול להביא לשיפור משמעותי בתסמינים.

למה תצפי בפגישה

פגישת האבחון מתחילה בשיחה. חשוב לי להבין לא רק מהם התסמינים, אלא גם איך את חווה אותם ואיך הם משפיעים על החיים שלך. השיחה מכוונת את הבדיקה הגופנית, הכוללת התרשמות מהנשימה, היציבה והתנועה, וכן בדיקה פנימית נרתיקית או רקטלית, המאפשרת להבין טוב יותר את מצב הרקמות ותפקוד השרירים. הבדיקה היא ידנית, ללא שימוש במכשור, ונעשית מתוך הקשבה ורגישות.

מתוך כל המידע הזה אנחנו מגדירות יחד את יעדי הטיפול ובונות תוכנית טיפול אישית, בהתאם למה שחשוב לך ולמה שניתן להשיג. התוכנית יכולה לכלול תרגילים, טכניקות מגע, המלצות להתנהלות ביומיום וכלים נוספים בהתאם לצורך. חשוב לי שתצאי מכל מפגש כשאת סומכת יותר על הגוף שלך, ומרגישה חופשייה יותר לעשות את מה שחשוב לך.